THE WELLNESS LABORATORY
THE WELLNESS LABORATORY＝ウェルラボ
では、Wellness,Well-beingなど、「人間」「社会」「環境」「未来」など、ライフスタイルの中で
様々な”WELL”に繋がることを一緒に学び、考え、実践し、習慣化することで
自分自身をより豊かに、持続的にココロとカラダが
「心地よい状態」で居られるような自分を育む参加型コミュニティです。
MEMBER ACTIVITY
MORNING YOGA
6:30-7:00
毎週水曜日
メンバー専用インスタグラムアより
インスタライブ配信受け放題！
担当講師：NATTY,CHIKA 他
※30種類以上の選べるアーカイブ
様々なイベントや
ワークショップへの参加
MEMBER ONLY
WELL SHARE座学
PODCAST
オーガナイザーのNATTYが様々な”WELL"を共有する時間。
毎回テーマを決めてWellness、Well-beingにまつわるお話をメンバー専用
インスタライブにて行います。
MEMBER ONLY
ライフスタイルにまつわるあれこれをHARUKAとNATTYがゆるっと
話し合うトーク番組。
メンバー専用インスタライブ
でも生配信致します。
WELL EARTH
WELL SHARE TIME
オンライン／オフライン
みなさんのWELLについて
気軽に話し合う座談会。
最近 気になっている事や
ハマっていること
みんなにシェアしたいアレコレを
話し合う時間。
MEMBER ONLY
ABOUT US
THE WELLNESS LABORATORY
＝ウェルラボでは、Wellness,Well-beingなど
ライフスタイルの中で様々な”WELL”に繋がることを
一緒に学び、習慣化し、自分自身をアップデートしていきます。
「毎日がなんだか心地良い」
そんなwell-beingなココロとカラダで在れるように
サスティナブル(継続的)な暮らしや健康を共にめざす
参加型コミュニティです。
オンラインとオフライン両方のコンテンツを通して
何処にいても繋がれるコミュニティを目指します。
どなたでもご覧いただける公式インスタグラムでは
皆様のwell-beingな日々に役立つ情報を配信し
その他にもイベント、ワークショップを開催しております。
さらにコミュニティメンバーにご登録していただくことで
朝ヨガや夜ヨガ、その他イベント
ワークショップなどにご参加いただけます。
※メンバーシップの一部は社会問題に取り組む団体へ寄付いたします。
一人ではなかなか学べなかったことや、行動できなかったことに
共に挑戦し続け、それぞれが大切にしている
ウェルビーイングな価値観を共有し循環させていきましょう。
COMMUNITY MEMBER
HIROKO
朝ヨガ担当
趣味の一つとして始めたヨガだったが、2017年にRYT200取得後、ヨガインストラクターとして活動を始める。2018年愛媛県今治市にて少人数制ヨガスタジオ「&me」をオープン。各種イベント、子育てサークルでのレッスンを担当したりRYT200ヨガインストラクター養成講座にてアシスタントを務める。2019年、自身のスキルアップのためインド南部のヨガアシュラムにてRYT500取得。師から『ヨガとは生き方であり、人生である』ということを学び、日々実践し学び続けている。
全米ヨガアライアンスRYT500
E-RYT200
BESJマットピラティス
BORN TO YOG正式指導者
NATTY
朝ヨガ担当
YES TOKYO STUDIO中目黒スタジオマネージャー兼インストラクター。 2014年ヨガインストラクターとして活動開始。翌年2015年インド・ケララ州にあるアシュラムにてヨガ哲学を深め、帰国後都内スタジオでグループレッスン、パーソナルレッスンを中心に、オフィスヨガや企業主導型のイベントなどにも出演。2019年インドにてRYT500トレーニングを終了。ヨガインストラクターとしての実績はもちろん、雑誌や広告のヨガポーズ監修、ウェルネスライターや動画クリエイターなど多岐に渡って活動中。
CHIKA
朝ヨガ担当
妊娠・出産で大きく変化した心と身体がヨガを通して日々整っていく。
そんなヨガに魅了され講師の道へ。
自身が心を動かされるヨガを常に学びながら、実践しながら、そのエネルギーを多くの人へシフトしている。
「しなやかに強くヘルシーな身体と心を」をテーマにマインドフルネスなヨガライフを送り、現在は、都内ヨガスタジオや大手ホットヨガスタジオでのグループレッスン、パーソナルレッスンをメインに、ライター、モデル、PRなど、フリーランスとして幅広く活動中。
全米ヨガアライアンスRYT200
SUWARUメディテーション・ベーシック
IHTA認定マタニティヨガインストラクター
IGNITE YOGA認定講師
YOSHIKA
ゲスト講師
ヨガイントラクターである傍、都内最大規模の「ミッドパークヨガイベント」を主催、講師としても出演。音楽フェス「サマーソニック２０１７」にステージ初の「サマソニヨガ」を実現。講師としても「サマソニパークヨガ」を開催。2018年 春 国内最大級の都心型ヨガイベント「YOGA JAPAN」にて コナミスポーツクラブ講師代表として出演。フィットネスの発信地とも言われる ニューヨークにて都心で働き生きる人たちに向けたヨガの理解を深め、現在ニューヨークをベースに活動中。
HARUKA
ゲスト講師
出産をきっかけに環境問題に興味をもち、家庭でもできる環境活動を模索した結果『オーガニック中心の生活』に辿り着く。
主婦が家庭で取り組みやすい『環境にやさしい食と暮らし』を発信中。
◎シニアオーガニック料理ソムリエ
◎食品添加物マイスター
◎フードロスゼロ料理アドバイザー
◎ロースイーツクリエイター
LIZ
ゲスト講師
全米ヨガアライアンスRYT200取得後、インド リシュケシュのアシュラムにてヨガ哲学を深め、その後LAで活動する。帰国後、フリーランスとしてヨガの哲学に触れたヨガを指導。心身のバランスを常日頃から取れるように、日常生活でも活かせるようなヨガを教えていきたいと活動中。
資格：全米ヨガアライアンスRYT200/全米ヨガアライアンスRPYT85/ハンズオンアジャストメント
MAMI
ゲスト講師
ZEN
ゲスト講師
ELLY
ゲスト講師
マレーシア出身日本５年目の早稲田大学４年生。2020年インドのリシケシでRYT200を取得後、マレーシアのペルヘンティアン島で半年リゾートでヨガインストラクターを担当。日本に戻って、フリーランスでヨガイベントを開催したりチャリティーオンラインヨガを教えたりしています。海と自然が好きで海洋保護に関わったコミュニティ「ProjekWaste」を立ち上げ、マレーシアの島でビーチクリーンやウェスト・マネージメントを運営、サステイナビリティアウェアネスを発信しています。
ヨガ＆ライフコーチ。
海や自然をこよなく愛し、ハワイやゴールドコーストに拠点を置きながらWSやビーチクリーン、リトリートを開催。
帰国後、自由に輝く人生をモットーに湘南で地球に優しいアーシングヨガを広める活動を行う。
資格:RYT500,サップヨガ
エシカルコンシェルジュ
金融営業職を没頭する中でヨガとアーユルヴェーダに出会う。
学びと実践を通して、ココロとカラダが整い始め、自分らしくイキイキと過ごしていくことを体感。そんな経験からヨガ講師・アーユルヴェーダ指導者へと転身。
現在はヨガレッスンの他、アーユルヴェーダをベースにしたカウンセリングやWS、イベントの企画を行い、「個性を輝かせる」ことをテーマに、ライフスタイル全体をホリスティックにサポートしている。